Sí puede ponerse coma antes de "y", la he visto mucho y de hecho yo es algo que utilizo mucho, todo depende del contexto, la estructura de la frase.
Respecto a tu inquietud, estoy de acuerdo con Suba, la mejor opción es la 3.
Créeme, se entiende perfectamente lo que quieres decir, no hace falta acotar para remarcar más la importancia de ambos conceptos. Sin comas suena más fluido y natural, por el contrario se lee de forma algo más atropellada. Si quieres mi consejo, procura limar siempre un texto cuando quieras corregirlo, cuantas menos comas más limpio resultará y el lector te lo agradecerá (aunque dicha tarea te parezca costosa). Después de varias relecturas verás que incluso a ti empieza a parecerte mejor.
Respecto a tu inquietud, estoy de acuerdo con Suba, la mejor opción es la 3.
Créeme, se entiende perfectamente lo que quieres decir, no hace falta acotar para remarcar más la importancia de ambos conceptos. Sin comas suena más fluido y natural, por el contrario se lee de forma algo más atropellada. Si quieres mi consejo, procura limar siempre un texto cuando quieras corregirlo, cuantas menos comas más limpio resultará y el lector te lo agradecerá (aunque dicha tarea te parezca costosa). Después de varias relecturas verás que incluso a ti empieza a parecerte mejor.